reach out
英 /riːtʃ aʊt/美 /riːtʃ aʊt/
v. 动词
伸手；联系；求助；伸出援手；拓展
核心含义
reach out 的本义是“伸出手（去够或触碰）”，强调手臂的伸展动作。由此引申出两个主要方向：一是“主动与人联系”，好比伸出手去触碰对方，常用于商务、社交或求助场景，如“reach out to a colleague”意为主动联系同事；二是“提供帮助或支持”，好比伸出手拉人一把，如“reach out to those in need”意为向需要帮助的人伸出援手。两个引申义都保留了“主动、有目的性”的核心语义，区别在于动作的方向：联系是“伸手够对方”，帮助是“伸手给对方”。
构词与来源
reach 源自古英语 rǣcan，意为“伸出、抵达”，与德语 reichen（伸、递）同源。out 是副词，表示“向外”。两者结合，字面意思即“向外伸出手”。记忆时可想象一个具体的画面：你伸出手臂，越过一段距离，去触碰或拉拢某人或某物。这个画面同时覆盖了“联系”和“帮助”两个引申义。
适用语境
reach out 广泛用于日常口语、商务邮件和新闻报道。在日常口语中，语气随意，常表示“联系”或“求助”，如“I'll reach out to you later.”（我稍后联系你。）在商务邮件中，语气中性偏正式，常表示主动联络客户或同事，如“Our team will reach out to you within 24 hours.”（我们团队将在24小时内与您联系。）在新闻报道中，常用来描述机构或公众人物向特定群体提供帮助，如“The organization reached out to flood victims.”（该组织向洪水灾民伸出援手。）在学术写作中较少使用，更倾向于用“contact”或“communicate with”。法律文本中几乎不出现。
用法要点
reach out 通常作不及物动词，后接介词 to 再跟宾语，如“reach out to someone”。也可单独使用，如“Please reach out.”（请主动联系。）在正式书面语中，reach out 常被批评为模糊或冗长，但在口语和商务邮件中完全可接受。注意：reach out 不能直接跟宾语，不能说“reach out someone”，必须加 to。另外，reach out 常与表示目的的动词不定式连用，如“reach out to ask for help”（主动求助）。
同义词区别
与 reach out 意思接近的词有 contact、approach、get in touch with 和 extend a hand。contact 最中性，正式或非正式均可，强调建立联系的动作，如“Please contact me.”（请与我联系。）approach 强调接近某人，常带有试探或提出请求的意味，如“approach a potential client”（接近潜在客户）。get in touch with 口语化，与 reach out 在“联系”义上几乎可互换，但 reach out 更强调主动性和目的性。extend a hand 是比喻性短语，强调提供帮助，比 reach out 更正式和文学化。选择时，若强调“主动联系”，用 reach out 或 get in touch with；若强调“接近并可能提出请求”，用 approach；若强调“帮助”，用 extend a hand。
使用注意
reach out 属于中性偏口语的短语，在正式写作（如学术论文、法律文件）中应避免，改用 contact 或 communicate。褒贬色彩上，它通常带有积极、友好的意味，表示主动关心或帮助，但在职场中滥用可能显得空洞，尤其是在只说“reach out”而不说明具体行动时。常见误用包括：①漏掉 to，说成“reach out someone”；②与“reach”混淆，reach 是及物动词，表示“到达”，如“reach the destination”，而 reach out 是不及物的；③过度使用，导致语义弱化。
词语搭配
| reach out to someone | 联系某人 |
| reach out for help | 寻求帮助 |
| reach out and touch | 伸手触摸 |
| reach out to the community | 联系社区/服务社区 |
| reach out to customers | 联系客户 |
| reach out to support | 提供支持 |
| reach out to the audience | 与观众互动 |
例句
- She reached out to touch the child's hand.她伸出手去触碰孩子的手。
- The manager reached out to the team to discuss the new project.经理主动联系团队讨论新项目。
- If you need help, don't hesitate to reach out.如果你需要帮助，不要犹豫，尽管联系。
- The charity reached out to homeless people during the winter.该慈善机构在冬天向无家可归者伸出援手。
- We are reaching out to customers to gather feedback.我们正在主动联系客户以收集反馈。